Exercício Físico, sim Obrigada

Como tenho andado um bocadinho stressada, e não vale a pena voltar a explicar porquê, tenho tido dificuldade em dormir...logo eu que dormia 12 horas na boa.

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Então, ontem que era feriado, acordei, quer dizer a D. matilda acordou-me às 7h30m. Ainda tentei dormir mais um bocadinho, mas como não consegui, decidi ir fazer uma caminhada com ela.

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Vesti as calças de fato de treino, uns bons tenis, coloquei a mochila às costas, com àgua, telemovel e BI, uns cookies para a monstra e claro o mp3 nos ouvidos e lá fomos nós.

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Saimos de casa ainda não eram 8h. Alverca estava deserta e iniciamos a nossa caminhada.

Durante uma hora, andámos a um ritmo consideravel, Matildinha sempre a cheirar tudo e mais alguma coisa e eu a fazer um esforço danado para andar ao ritmo dela.

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Foi uma optima ideia, durante aquele passeio, não pensei em nada, a minha cabeça estava vazia, apenas estava concentrada na calma que tinha abraçado a cidade onde vivo.

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Quando chegamos a casa, Matilda foi comer e berber água, e foi descansar pois estava de rastos. Eu tomei uma banhoca e fiz o mesmo, claro está que acabei por adormecer.

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Em suma, nada melhor que cansar o corpo, para poder descansar a cabeça.

Gigi.

P.s. - hoje doi-me tudo, mas amanhã estou a pensar repetir.