Os resultados não foram espetaculares, mas também não foram nada desanimadores, consegui perder 1,2kg, é certo que não cheguei aos 2kg, que era previsto, mas consegui perder peso.
Mas mais importante do que o peso, foram os centímetros perdidos:
Peito: -1 cm
Cintura : -2,5 cm
Anca : -2 cm
Claro que isso não foi conseguido apenas por estar a tomar Drenafast Slim Excell, claro que isso ajuda, mas as caminhadas e a alteração nos hábitos alimentares, parece que está a sortir efeitos.
O que mais acho estranho, mas claro que isso só demonstra a minha ausência de conhecimento, é o facto de estar a comer mais e a perder peso ao mesmo tempo. Provavelmente não estou a comer mais, estou é a comer mais vezes. Passei de 3 refeições, para 5 refeições.
Aproveito hoje para partilhar um dos segredos do "sucesso". Sempre que tiver fome, e já tenha comido tudo o que era permitido para cada refeição posso comer gelatina. Uma gelatina sem gordura e sem açúcar. Apesar disso a gelatina, sabe exatamente como as outras. Confesso que não sou propriamente fã de gelatina, mas mesmo estando no inverno, não me incomoda come-la sempre que me apetece.
Eu comprei esta marca Easy Slim e existe em vários sabores.
Já experimentei de morango e de maçã e agora comprei de pêssego. A Royal, também tem uma gelatina lithg, mas eu comprei esta que é mais barata. Além disso a gelatina tb faz bem ao cabelo, que nunca mais foi o mesmo desde os tratamentos de quimioterapia. Não foi o mesmo para pior, apesar de haver muita gente diz que o cabelo quando volta, vem melhor, mais forte e mais bonito. Não se aplica ao meu caso.
De qualquer forma, as duas próximas semanas, vão ser mais difíceis, por causa do natal e da passagem do ano, mas vamos ver o que se consegue fazer. Volta lá dia 2/Jan, para nova avaliação.
P.S.- estou um bocado eufórica, porque esta manhã, vesti umas calças que não vestia há muito tempo, tipo 1 ano ou assim.
Gigi - a gordita.
3 comentários:
Oi Gigi,
Eu nunca fui magra, mas sempre conseguia manter o peso mais ou menos o mesmo. Quando comecei a quimio e parei de trabalhar passei a comer muita besteira. Muito macarrão,pão, bolo, pizza, cachorro-quente...
Como era de se esperar engordei 5kg. Mês passado fui à nutricionista e voltei a comer de forma correta e já perdi 4kg. Fiquei muito feliz, estava perdendo as calças kkkk agora todas voltaram a servir.
Bjos siga firme!
Muito bom Gigi. Força aí para estas 2 semanas, que serao duras
um beijo
Presente! E a aproveitar as dicas, e a fazer companhia para não te sentires só...! se somos colegas de escola, também podemos ser colegas de dieta.
Beijos
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