sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011

Dar Sangue

Dar sangue é segurar vidas, foi o mote utilizado para incentivar os trabalhadores do ISP a doar sangue.

A recolha está a ser feita nas nossas instalações.

Gostaria de agradecer a todos os que se voluntariaram em dar sangue, bem como aos colegas responsáveis por esta actividade.

Em nome de todos os doentes que precisam ou venham a precisar de sangue, Muito Obrigada.

Gigi

quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

Sumo de romã




Pesquisa sugere que componentes do sumo de romã podem evitar que as células cancerígenas se espalhem.



Investigadores da Universidade Riverside, da Califórnia, identificaram componentes no sumo de romã que podem inibir os movimento de células cancerígenas cultivadas em laboratório e a metástase do cancro de próstata.


Os próximos planos dos Investigadores são fazer testes adicionais em um organismo vivo com cancro de próstata em fase de metástase para determinar se os mesmos componentes que foram eficazes nas células cultivadas em laboratório poderão evitar a metástase sem efeitos colaterais.

Traduzido e condensado de Science Daily. Leia original http://www.sciencedaily.com/releases/2010/12/101212121741.htm


Assim sugiro que vamos bebendo uns suminhos de romã, já que mal não faz e quem sabe poderá fazer muito bem.


Gigi

quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

1 ano


Fico chocada quando me dou conta de como o tempo passou rápido.
Faz hoje um ano que partiste, mas não partiste do meu coração, nem do meu pensamento.
Um beijinhos muito grande e até um dia.
Gigi

sábado, 19 de fevereiro de 2011

Movimento Partilha no programa Mais Mulher







Fomos convidados a estar presente no programa Mais Mulher, que é exibido no canal Sic Mulher, na próxima 2ª feira dia 21 de Fev. entre as 19h-20h.
É mais uma oportunidade de divulgar o Movimento Partilha, nova valência do Projecto Luz.
Beijinhos.
Gigi

quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011

Felicitações....



Ontem dia 16/Fev, nasceu a minha sobrinha querida, de seu nome Ana Rita. Nasceu com 2kg 900, por volta das 7h da manhã.


E apesar de ainda não a ter conhecido pessoalmente, ela já faz parte de mim e do meu coração.


Desejo-te minha querida uma vida muito feliz.


Tia Gigi





Hoje, dia 17/Fev, a Gosma Mor, a minha querida amiga Manuela, completa 50 primaveras.
De viagem por destinos mágicos com o seu mais que tudo, está a aproveitar e bem este dia magnífico. Na impossibilidade de te dar os parabéns pessoalmente, aqui ficam as minhas beijocas.
Gigi

quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011

O Vampiro Lestat 1



E finalmente acabei o 1º vol. deste livro, que foi recentemente reeditado pela Europa-América, e que tem nova capa.

«Lestat, personagem de Entrevista com o Vampiro, tem uma história para contar. O segundo volume da saga «Crónicas dos Vampiros» acompanha Lestat ao longo de várias eras, à medida que ele procura as suas origens e desvenda o segredo da sua obscura imortalidade.

Extravagante e apaixonado, Lestat mergulha nos lascivos lupanares de Paris do século XVIII, na Inglaterra dos druidas e na Nova Orleães finissecular. Após um sono profundo de cinquenta e cinco anos, Lestat está fascinado pelo mundo moderno. Quando quebra o código de honra dos vampiros, que lhes impõe o silêncio sobre a sua condição, Lestat revela-se na esperança de que os imortais se ergam e se unam para descobrirem o mistério da sua existência. E é então que Lestat, o caçador, se transforma numa presa.»


Sabendo que a história de Lestat é composta por dois volumes, senti que esta não é uma obra tão bem conseguida como a “Entrevista com o Vampiro” ou como outras que já li. Falta-lhe aventura, mas talvez isso se deva à complexidade de Lestat e à necessidade da autora de apresentar uma descrição mais introspectiva da personagem.

Vou hoje começar o 2º vol. e depois digo-vos se gostei.

Gigi

segunda-feira, 14 de fevereiro de 2011

Almoço com a Lou dia 11/Fev.

Na passada sexta-feira fomos almoçar com a nossa Luluzinha que nos veio fazer uma visita.

Compareceram as marmelas do costume, a Manuela, a Isalenca e a Lina.


Foi um almocinho muito agradavel, que nos permitiu pôr um bocadinho da conversa em dia e apreciar a barriguinha da Lou.

Para variar, tive de sair a correr porque precisava de voltar ao trabalho.


Ficam as fotos para a posteridade.














Gigi

segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011

Este fim-de-semana foi assim.....



Pois é, este sábado que passou tive o privilégio de ir ver os Kubu ao Centro Cultural do Bom Sucesso.


Música dos anos 80, tornaram o espaço numa grande festa e a animação era mais que muita.


Compareceram grande parte dos nossos amigos o que tornou tudo ainda mais maravilhoso.


Havia muitos aniversariantes e a festa foi até às 4h da manhã.


Gostei muito muito de ver a Lina e o Quim, assim como o Ricardo e a Joana.



Domingo fomos dar um passeio com a Matilda até à praia. Esteve um dia fantástico.
Estavam 20º e só apetecia dar um mergulho, naturalmente que a temperatura da água não estava para banhos.
De qualquer forma, deu para apanhar um bocadinho de sol e brincar com a gorda, essa sim foi várias vezes ao banho.
Só espero que o próximo fim-de-semana chegue bem rapidinho.
Gigi

sexta-feira, 4 de fevereiro de 2011

Kubu - no Csc do Bom Sucesso


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A não perder. Amanhã às 23h.

Gigi

Cancro: o êxito das terapias alternativas


A maioria dos doentes internados na Unidade Hemato-oncologia do Hospital S. João que integraram um projecto de investigação sobre o impacto da terapia de Reiki demonstraram «uma diminuição do sofrimento associado à ansiedade e à dor», escreve a Lusa.


Em declarações à Lusa, Fátima Ferreira, hematologista no Hospital de S. João, Porto, e presidente da Associação de Apoio aos Doentes com Leucemia e Linfoma, explicou que os doentes que se submeteram a esta terapia complementar conseguiram «ultrapassar melhor do que os outros os aspectos quer fisiológicos, quer psíquicos da situação em si».


Fátima Ferreira falava à Lusa a propósito de uma mesa redonda que se realiza na terça-feira na Aula Magna da Faculdade de Medicina do Porto para analisar o «Contributo da medicina holística no tratamento dos doentes hemato-oncológicos ¿ Reiki, uma resposta credível».


A introdução ao tema ¿ «Mente sã em corpo são» ¿ será efetuada pela hematologista Fátima Ferreira, a que se seguirá a intervenção da enfermeira e Mestre Reiki Maria Zilda Alarcão que abordará «O Impacto da Terapia de Reiki na qualidade de vida dos Doentes hemato-oncológicos», que serviu de base ao projecto de investigação que liderou.


No estudo participaram 100 doentes, metade dos quais foram submetidos àquela terapia complementar.


«A minha vivência como terapeuta de Reiki permitiu alicerçar o desejo de que este projeto fosse dirigido a um grupo de doentes específico, representativo da minha experiência profissional, como enfermeira, pelo que optei pela Unidade de Hemato-Oncológica do Hospital de S.João», disse a responsável pela investigação.


A enfermeira pretendia perceber como o Reiki poderá ajudar, de forma holística, «a minorar o sofrimento destes doentes nas suas vertentes mais significativas».


Destas, salientou «o sofrimento, considerando o sentido mais amplo do termo, a ansiedade, a dor, as alterações da auto-imagem e os efeitos colaterais dos tratamentos como a quimioterapia».


A hematologista Fátima Ferreira referiu ainda estudos feitos em animais que mostram que «os ratos com cancro submetidos a Reiki também têm uma melhoria da imunidade celular».


«Há por isso algumas evidências científicas experimentais que nos dizem que o Reiki pode ser benéfico. Tudo isto ainda não está 100 por cento experimentado, mas há evidências nesse sentido e há o testemunho dos doentes», acrescentou.


Reiki é uma designação japonesa que significa «Energia Vital Universal» e que se caracteriza por ser um sistema natural de captação e transmissão dessa energia. O terapeuta, através das suas mãos, promove «uma limpeza profunda celular e restabelece - em cada ser humano - os seus níveis energéticos, em todas as vertentes», explicou Zilda Alarcão.


O terapeuta, ao permitir que a energia flua no ser humano irá permitir diminuir a ansiedade, o sofrimento, a dor, a fadiga e todos os estados de dependência física. Favorece os sentimentos positivos, o sono e repouso, a concentração e aprendizagem e valoriza a auto-estima, acrescentou.


(PortugalDiário online - http://diario.iol.pt/sociedade/saude-cancro-reiki-doentes-dor-tvi24/1227742-4071.html )

Gigi

quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011

2011 será Ano Europeu do Voluntariado




A União Europeia instituiu, em 2011, o Ano Europeu do Voluntariado, uma vez que o número de cidadãos actualmente envolvido em trabalho voluntário é insuficiente e é preciso promover uma cidadania mais activa com vista a alcançar os objectivos de desenvolvimento do milénio (ODM).

O voluntariado tem um papel fundamental no desenvolvimento social da Europa, pelo que o objectivo é incentivar e apoiar os esforços desenvolvidos pela comunidade, pelos 27 Estados-membros e pelas autoridades locais e regionais. Para a plataforma portuguesa das Organizações Não-Governamentais para o Desenvolvimento (ONGD), devem ser criadas condições para que a sociedade civil queira fazer voluntariado.

Segundo a agência Lusa, que cita os dados do Eurobarómetro, há, actualmente, mais de cem milhões de europeus a fazerem trabalho voluntário, mas, ainda assim, é necessário um maior envolvimento por parte dos cidadãos, uma vez que as metas traçadas até 2015 estão cada vez mais difíceis de alcançar, alertam os últimos estudos das Nações Unidas (ONU).

Gigi

Dia Mundial da Luta contra o cancro






Promovido pela international union against cancer (uicc), o Dia Mundial de Luta Contra o Cancro comemora-se sob o lema "O
cancro também se pode prevenir".

A nova campanha destaca o facto de que é possível prevenir 40% dos cancros através da adopção de medidas simples.

Deixar de fumar e evitar a exposição ao tabaco; reduzir o consumo de álcool; evitar a exposição ao sol; manter um peso saudável, e proteger contra infecções que possam causar cancro http://www.worldcancercampaign.org/





Passeio Feminino de Bicicleta, em Lisboa
Data: 6 Fevereiro 2011


Para assinalar o Dia Mundial de Luta Contra o Cancro. Percurso, com
cerca de 25 quilómetros, seguirá pela Praça de Espanha, Parque Eduardo VII,
Marquês de Pombal, Rossio, Praça do Comércio e, depois, o trajecto
invertido
Local: Sede da Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC)Avenida Columbano
Bordalo Pinheiro, nº 57, LisboaOrganização: Núcleo Regional do Sul da LPCC e
Clube de Ciclismo de Lisboa
Tel: 93 539 39 39 / 93 416 87 06Inscrição: 5€

Gigi

quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

Movimento Partilha no Destak


Já tinha saido no dia 24/Jan, mas ainda não tinha tido oportunidade de fazer referência aqui no blog.
O Movimento Partilha está a dar os primeiros passos, mas gostaria que fosse ainda mais divulgado.
Conto com todos vocês.
Gigi

terça-feira, 1 de fevereiro de 2011

Rebentos de brócolos duplicam efeito anti-cancerígeno



Um novo estudo da Universidade de Illinois, nos EUA, revela que usar os rebentos dos brócolos pode duplicar o efeito anti-cancerígeno do vegetal.


Três a quatro porções por semana são suficientes para proteger o corpo contra a doença, mas, para obter os seus benefícios, a enzima mirosinase deve estar presente – caso contrário, o sulforafano, componente dos brócolos que previne o cancro e tem efeitos anti-inflamatórios, não é formado.


De acordo com os investigadores, citados pelo site Ciência Diária, os suplementos dos brócolos podem não ter tanto efeito por não conter a enzima necessária. O pó do vegetal conteria apenas o precursor do sulforafano, sem a enzima que reforça as propriedades anti-cancerígenas.


Os rebentos dos brócolos contêm mirosinase em abundância, o que aumentaria a formação de sulforafano e a absorção do pó dos brócolos, quando ingeridos em conjunto.


Rebentos e pó aumentam absorção


Para chegar a estes resultados, a equipa recrutou quatro homens saudáveis que ingeriam refeições contendo rebentos de brócolos, brócolos em pó, ou a combinação dos dois. Depois, mediram os níveis de metabólitos de sulforafano no sangue e na urina, após a alimentação. Três horas após comerem, um efeito sinérgico foi observado entre o pó e os rebentos: houve um aumento de quase duas vezes na absorção do sulforafano quando ambos eram ingeridos em conjunto.


Outros alimentos que contêm sulforafano e que poderiam ser consumidos com os brócolos para aumentar os seus benefícios são a mostarda, o rabanete, a rúcula e o wasabi.


Além disso, os vegetais não podem ser fritos, ou o efeito da enzima mirosinase acaba por ser anulado. Cozinhar o vegetal de dois a quatro minutos é a maneira ideal para obter o máximo das suas propriedades benéficas.


http://www.pop.eu.com/news/4048/5/Rebentos-de-brocolos-duplicam-efeito-anti-cancerigeno.html

Gigi