quarta-feira, 7 de julho de 2010

Câimbras


Olá minha gente,


pois é não tenho passado por aqui, nem tenho dito nada, mas também, graças aos anjinhos, não tenho nada para dizer, quer dizer, nada de importante.


Pela primeira vez, só terei de ir ao IPO em Agosto, ou seja três meses depois da última consulta e sinto-me muito bem.


Quer dizer, ando muito cansada, a tentar orientar-me com esta nova rotina, levantar cedo, trabalhar, voltar para casa, orientar as coisas em casa, enfim, ando sem tempo para nada e chegou à cama e puf, adormeço.


Mas tenho tido um problemazinho, que me chateia, Câimbras, nas pernas e nos pé. A Cinda sugeriu que dormisse com uma manta polar enrolada nas pernas, mas com este calor, é absolutamente impossível. Tenho tomado magnésio, mas já não sei o que hei-de fazer.


Alguém tem sugestões para resolver esta situação? Obrigada.

Gi

24 comentários:

Nela disse...

Tenho uma amiga que diz que se deve enfiar um sabonete dentro da cama... Não posso validar esta informação, mas experimentar não custa. Escolhe um que cheire bem e até pode ser que te dê alguma ideia... Ou ao João... ou não...

Gigi disse...

Porca....eu tenho um problema sério e tu só pensas em coisas dessa????

Não sugiram que coma bananas que eu odeio.

Isa disse...

Sim, bananas é bom.
Eu tb tenho tido de vez enquando, e é so qd estou deitada.
Dá uma dorzinha, depois passa.
Mas custa.

Dinastia FilipiNHa disse...

Além do magnésio, não faço ideia...

Mas segue a sugestão da Manuela... Ao menos não te lembras das caimbras por umas horas... ou por uns minutos... ;-)

Beijocas! As melhoras!

Nela disse...

Gigi, porca és tu que recusas o sabonete...

Susana Neves disse...

Boa noite,

não tenho dicas para te dar, sorry.

Hoje estive, finalmente, com o teu pai e dei-lhe os parabéns pela grande filha que tem.

Beijinhos

Anónimo disse...

Márcia,a brasuca/japa(intrusa) disse:

Gigíííí,sei que vou levar....
Mas,babanas ajudam sim.È rica em potássio que ajudam contra as câimbras.
beijinsss e melhoras,vou bazar antes de levar um pé na bun...

Anónimo disse...

...ops...bananas...fui tão rápido que errei!

IsaLenca disse...

Isso é tramado! Sobretudo quando atacam ao final de um dia de trabalho. Se puderes sugiro uma bebida daquelas para os deportistas - já tive imensas e na altura...além daquilo que não gostas ...bebia um Isostar (na altura era a marca que existia)- mas nada como perguntares ao teu médico. É bem incómodo....e pede ao maridão para te fazer uma massagem antes de te deitares: também ajuda a aliviar um pouquito.

Bjs

Cinda disse...

Minha querida Gigi. Andei a fazer algumas perguntas sobre o porquê das tuas câimbras e segundo os sábios na matéria, além da mantinha quente que nesta altura não dá muito jeito, o melhor mesmo são alguns alongamentos antes de te deitares. Cerca de 15mn de alongamentos vão fazer com que os músculos não se contariam durante a noite e não provoquem esse mau estar. Experimenta, não custa nada e faz bem. Beijocas e bom fim-de-semana.
Cinda

Gigi disse...

Obrigada a todos.

Também estive a ver e acho quer tenho de reforçar a minha dieta com frutos secos e mais vegetais. E acho mesmo que vou comer a dita banana. bhac.

beijocas e bom fim-de-semana.

Anónimo disse...

Oi
Na semana passada, tive precisamente o mesmo problema. Acordava a meio da noite com tremendas caimbras. Passou ... com 2 bananas/dia eheheh
Precisas de ferro, Gigi.



Bjs e bom fim-de-semana.

VandaReis

Lina Querubim disse...

Olá Gigi :p padeces do mesmo problema que eu :o( as minhas já tinham ido e voltaram. Não posso comer bananas senão prende-me os intestinos mas existem outras coisas para comer com magnésio. Olhaaaaaaaa a Gosma Mori tem razão tb me disseram para meter um bocado de são azul e branco entre os lençóis :-o ele á com cada uma...ando em limpezas e arrumações por isso a ausência.
Beijokas para todas e fiquem com os Anjos!!

Zelia disse...

Bananinhas Miuda!!!
Faz bem.
Bjinhos

XekimZinho disse...

Olá Amiga.

Um lindo e feliz fim de semana pra si e família.

Beijinhos

Liliana disse...

Olá Gigi
Aqui há uns tempos também tive umas Câimbras e o podologista disse-me para comer bananas, agriões e lavar a pernas e pés com sabão azul e branco, que tinha potássio. Ao fim de uma semana já não tinha e até agora não voltaram.
Pode ser que resulte contigo.
Beijinhos

Gigi disse...

Vou mandar comprar sabão azul e branco. Obrigada.

Nela disse...

Vais MANDAR comprar???? A quem????
Fina, a tia, hein?!

Lina Querubim disse...

Hei miúda, estou de volta ;o) passei para te deixar beijokas
Então o sabão azul e branco resultou?????

Rute disse...

Gigi eu sofro imenso com isso. E também tomo aquelas carteirinhas verdes de magnésio. Mas já arranjei maneiras, a primeira é a meio da noite gritar pelo meu pai, mas não é muito eficaz, portanto tive de arranjar outras tácticas. Então, bananas frias, mete no frigorifico, e come-as depois. Ou até mesmo num batido que fica optimo. Leite + Banana + Colher de sobremesa de açucar = bebida divinal (e que ajuda contra as caimbras). Alongamentos também é bom, mas eu tenho uma coisa na minha mesa cabeceira excelente, um spray milagroso chamado picalm, porque após ter as caimbras, o musculo fica preso quase o resto do dia, então, com aquilo fico sempre bem.

Beijinhos (e desculpa quase não dar noticias)

Rute Henriques

Teresa disse...

Olá, Gigi, pode não ter nada a ver, mas desde que comecei a dormir com os pés em cima de uma almofada, desapareceram umas certas dores e caimbras que também tinha de vez em quando. Foi uma dica de um quiroprático para as dores nas costas que acabou por resolver também isso. Não queres experimentar? Nos primeiros dias custa a habituar mas agora já não durmo sem isso, mesmo de férias, lá vai almofada - ligeiramente alta - para deitar os presuntinhos.
Beijinhos, miúda.
TeresaP

Isa disse...

olá gigi, estas melhor?
Eu tou a tomar um medicamento para as caimbras, informa-te se o podes tomar é o Magnesiocard em pó. e melhorei.
um beijinho

O Baú do Xekim disse...

Olá amiga.

Um feliz e agradável fim de semana pra si e família.

Beijinhos.

Jean-Marc disse...

Pode eliminar as câimbras definitivamente. Vaja http://www.info-caimbras.org ou http://www.caimbras.org

A causa do desencadeamento da cáimbra é o, excesso de eletricidade estática do corpo. E possivel elimina-la.